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Dein Body Mass Index

28.2 kg/m2

bei einer Körpergröße von 162 cm und einem Gewicht von 74 kg

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BMI-Tabelle

BMIKörpergewichtKategorie
unter 16Starkes UntergewichtUntergewicht
16 bis 17Mäßiges Untergewicht
17 bis 18,5Leichtes Untergewicht
18,5 bis 25NormalgewichtNormalgewicht
25 bis 30PräadipositasÜbergewicht
30 bis 35Adipositas Grad IAdipositas (Fettleibigkeit)
35 bis 40Adipositas Grad II
über 40Adipositas Grad III

Der Body Mass Index stellt nur einen groben Richtwert dar. Er sollte nicht als Maßstab für gesundheitliche Entscheidungen herangezogen werden.

Jeder Mensch hat eine unterschiedliche Zusammenstellung von Körperfett und Muskelmasse, die unter anderem abhängig von Geschlecht, Veranlagung, ethnischer Herkunft und allgemeinem Fitnesszustand ist. Somit kann für einen Menschen mit hohem Muskelanteil ein erhöhter BMI vollkommen im Rahmen liegen, während der gleiche Wert für andere Personen bereits als Übergewicht zu sehen ist.

Im Zweifelsfall sollte ein Arzt oder Ernährungsberater aufgesucht werden.

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